02-11-2018   Il tennis dà anni alla vita

Un aforisma noto a tutti i tennisti dice che:” Il tennis non dà anni alla vita ma vita agli anni”.

Ora questo detto dovrà essere rivisto.

Dagli studi di una famosa università di Kansas City (USA) giunge questo scritto che sostiene che lo sport del tennis sia quello che aggiunge più anni alla vita ai propri praticanti, rispetto a chi esercita gli altri sport.

Gli studiosi ci raccontano che per la sua intrinseca natura il tennis rafforza il sistema cardiovascolare e diverte. Proprio il mix di questi benefici fa sì che in media un tennista abbia un’aspettativa di vita di 9,7 anni in più rispetto ad una persona sedentaria.

Grazie all'attività fisico ludica del nostro sport, il tennis batte il calcio (4,7 anni), il nuoto e la corsa (3 anni) e la palestra (1,5 anni), quest'ultima ritenuta solo esercizio fisico senza divertimento.

Gli scienziati americani sono giunti a questa conclusione monitorando circa 9000 atleti danesi con almeno 25 anni di attività fisica più o meno regolare, confrontandole a persone sedentarie.

Tutto ciò ci dice che l'ideale è scegliere uno sport che ci procuri anche divertimento.

Il gioco attenua il malessere, al contrario dello stress che lo accentua.

Nei corridoi si vocifera che anche Matusalemme giocasse a tennis!